Piscine : Organisation des lignes d’eau et échauffements

PISCINE DE PERTUIS ORGANISATION DU PARTAGE DES LIGNES D’EAU
MARDI	Ligne 6 (coté escalier)	Ligne 5	Ligne 4	Ligne 3	Ligne 2	Ligne 1
19H / 20 H15	Formation N1 Cad		Nage Libre Cad / CSP	Nage encadrée Cad	Apnée Cad	Formation N2 Cad
20H15/ 21H45	Formation N1 CSP		Nage Libre CSP / Cad	Nage Libre CSP	Formation N2 CSP

En fonction des effectifs, cette organisation pourra éventuellement être adaptée.

Petit rappel sur la brasse..

Un bon échauffement ne se fait pas en brasse, pratiquez plutôt une nage crawlée avec lunettes ou mieux encore avec masque et tuba, nage souple allongée et sans forcer.
Nous sommes en surnombre dans les lignes d’eau et la brasse n’est pas adaptée à cette surcharge.