Suite à la réorganisation des lignes d’eau annoncée le 20/10/09, voici le tableau récapitulatif :
Un petit rappel sur l’échauffement :
Un bon échauffement ne se fait pas en brasse, pratiquez plutôt une nage crawlée avec lunettes ou mieux encore avec masque et tuba, nage souple allongée et sans forcer.
Nous sommes en surnombre dans les lignes d’eau et la brasse n’est pas adaptée à cette surcharge.