Dernières recommandations de la CMAS
Bonjour à tous, la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) à laquelle notre fédération est affiliée fait cette recommandation (article basé sur des références scientifiques et pratiques) : Plongées sans paliers obligatoires?Un concept ancien à nuancer désormais Réf. CMAS/TC/FC/FR/001 Dès la création des premières tables de plongée, le concept de « plongées sans paliers obligatoires […]
Montre TUDOR Pelagos FXD cherche nouveau propriétaire
Bonjour, un collègue de boulot vends une montre TUDOR Pelagos FXD neuve, dans son coffret. Prix inférieur au neuf mais sans vous spoiler c’est une montre au tarif assez important. Si vous êtes intéressé, je vous mets en relation avec lui. Pierre
Idée lecture pour les vacances
Palpitant du début à la fin, et tellement surprenant. Vous allez vous régaler ! Bonne lecture.
Recette des cookies
125g de margarine 45g de sucre (testé avec cassonade uniquement) 45g de compote de pommes 150g de farine 15g de fécule de mais 35g de flocon d’avoine 1 sachet de levure chimique 110g de pépite de chocolat, ou plus 🙂 Bien mélanger 1 et 2 jusqu’à ce que ça devienne crémeux puis ajouter 3 et […]
Inauguration des nouveaux pontons
Samedi 14 juin 2025, les nouveaux pontons de la calanque de Port Miou ont été officiellement inaugurés en présence de monsieur le préfet et de madame le maire de cassis. Une délégation du club est allée à la rencontre de Danielle MILON, maire de cassis, pour la remercier pour cette belle réalisation et lui expliquer […]
La saison photo est ouverte !
Quelques images de la sortie d’hier jeudi 29/05 A vous de publier les vôtres !
Stage Nitrox confirmé, les prémices de la plongée TEK
Le weekend du 24 et 25 mai 2025 été dédié au stage nitrox confirmé (PN-C). La qualification PN-C permet d’utiliser des mélanges de décompression enrichis en oxygène de 40% à 100% (nitrox), afin d’optimiser la désaturation. Au programme, nous avons eu droit à 4 plongées avec notre équipement habituel et une pony qui est un […]