{"id":5093,"date":"2016-03-08T20:53:55","date_gmt":"2016-03-08T19:53:55","guid":{"rendered":"http:\/\/ascadplon.org\/wordpress\/?p=5093"},"modified":"2016-03-08T20:53:55","modified_gmt":"2016-03-08T19:53:55","slug":"quest-ce-quune-plongee-de-readaptation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ascadplon.org\/wordpress\/2016\/03\/quest-ce-quune-plongee-de-readaptation\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce qu\u2019une plong\u00e9e de r\u00e9adaptation ?"},"content":{"rendered":"

Effectuer une plong\u00e9e de reprise dans la zone des 40 m\u00e8tres? Cela a titill\u00e9 mon esprit car je n\u2019ai jamais eu l\u2019impression de nous mettre face \u00e0 un quelconque danger en allant faire un \u00ab touch \u00bb dans cette zone.
\nIl pourrait \u00eatre int\u00e9ressant de tenter de poser une d\u00e9finition non ambigu\u00eb de ce type de plong\u00e9e, et de tenter par la m\u00eame de poser quelques \u00ab r\u00e8gles \u00bb de bon sens, cela ne pouvait nous faire que du bien ! Donc la question est bien \u00ab Qu\u2019est-ce qu\u2019une plong\u00e9e d\u2019adaptation, \u00e0 quoi cela sert-il et que doit-on profiter de faire \u00e0 l\u2019occasion d\u2019une telle plong\u00e9e ? \u00bb<\/p>\n

Curieusement, au sein de la FFESSM, il n\u2019y a aucune d\u00e9finition f\u00e9d\u00e9rale ce type de plong\u00e9e. Chacun devra donc y mettre sa propre compr\u00e9hension. Tout d\u2019abord selon moi, il y a lieu de diff\u00e9rencier adaptation et r\u00e9adaptation : On fera une plong\u00e9e d\u2019adaptation pour s\u2019adapter aux conditions de plong\u00e9e auxquelles on va se confronter, notamment si ces conditions diff\u00e8rent fortement des conditions auxquelles on a l\u2019habitude de s\u2019exposer (par exemple, une premi\u00e8re plong\u00e9e en Mer Rouge pour une semaine de croisi\u00e8re, alors qu\u2019on plonge habituellement en Manche). Une plong\u00e9e de r\u00e9adaptation sera par contre n\u00e9cessaire si on plonge de nouveau apr\u00e8s une longue p\u00e9riode d\u2019asc\u00e8se.
\nA titre d\u2019exemple, les plongeurs belges de la LIFRAS d\u00e9finissent une plong\u00e9e de r\u00e9adaptation comme une plong\u00e9e qui correspond \u00e0 la profondeur de \u00ab confort \u00bb pour le plongeur qui n\u2019a pas plong\u00e9 depuis au moins 3 mois. Elle d\u00e9finit aussi le fait que la profondeur maximale d\u2019une plong\u00e9e de r\u00e9adaptation est de 30 m\u00e8tres.<\/p>\n

Et toi, comment tu vois la reprise de la saison, que ce soit en mars \ud83d\ude42 ou en juin \ud83d\ude41 ???<\/p>\n

L’ensemble de cet article de \u00ab\u00a0Phil\u00a0\u00bb est \u00e0 cette adresse sur le site du Diving Lezeard.<\/a><\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, j\u2019aurais (Phil) tendance \u00e0 dire qu\u2019une plong\u00e9e de r\u00e9adaptation est souhaitable :<\/p>\n

* Apr\u00e8s un certaine p\u00e9riode sans plonger (p\u00e9riode qui peu aller de quelques semaines \u00e0 quelques mois),
\n* Apr\u00e8s un changement de mat\u00e9riel important (stab, combinaison, d\u00e9tendeur, ordinateur, \u2026) afin de pouvoir le prendre en main,
\n* Pour se pr\u00e9parer \u00e0 des conditions de plong\u00e9e diff\u00e9rentes ce celles auxquelles on est habitu\u00e9 (temp\u00e9rature, courant, visibilit\u00e9, profondeur,\u2026),
\n* Pour conna\u00eetre un nouvel \u00e9quipier dans une palanqu\u00e9e.<\/p>\n

Et vous, avez-vous d\u2019autres \u00e9l\u00e9ments qui vous paraissent importants pour aider \u00e0 la d\u00e9finition des crit\u00e8res \u00e0 prendre en compte dans une plong\u00e9e d\u2019adaptation ? Merci d\u2019avance pour vos retours ! (au webmaster et \u00e0 Phil)<\/p>\n

[ NDWebMaster : J’ai vu des plongeurs de \u00ab\u00a0+ de 40 ans\u00a0\u00bb ^^ faire une reprise \u00e0 40 m\u00e8tres voire 45 m\u00e8tres. Est-ce raisonnable ?]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Effectuer une plong\u00e9e de reprise dans la zone des 40 m\u00e8tres? Cela a titill\u00e9 mon esprit car je n\u2019ai jamais eu l\u2019impression de nous mettre face \u00e0 un quelconque danger en allant faire un \u00ab touch \u00bb dans cette zone. 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